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乳頭保護器で授乳は卒業!直接授乳に移行する方法

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こんばんは!しずずんです。
今保護器を使って授乳しているママさん。毎回保護器の消毒面倒…。出来るなら直接授乳出来るようになりたい!
そう思いませんか?
でも、直接授乳の練習ってどうしたらいいの?と困っていると思います。

しずずん
しずずん
私も両側陥没乳頭で保護器から始めましたが、出張助産師さんを呼んで指導していただいたり、母乳外来に行ったり、練習したりして、現在は直接授乳出来るようになりました!

直接授乳へ移行するためには、マッサージをすること正しい授乳方法で練習する事気長にする事の3つのポイントがあります!今回は直接授乳出来るまでの方法とポイントをご紹介したいと思います。

大事なのは乳首と乳輪を柔らかくすること!効果的な乳輪マッサージ2種類

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乳頭の形は、赤ちゃんが吸いつきやすいか吸い付きにくいかの差はありますが、実は授乳って乳首を吸わせることではなく、乳輪全体を吸わせる方法が理想の授乳方法なんです。
ですので、乳首が陥没で出てないから授乳出来ないわけではないんです!
大事なのは、乳首と乳輪を柔らかくし、赤ちゃんが乳輪全体を吸えるようになることが大事なんです。

しずずん
しずずん
そこで助産師さんに教えていただいた乳輪を柔らかくするマッサージ方法をご紹介したいと思います!

乳輪マッサージ1

このマッサージは、乳輪を柔らかくする目的で行います。
片方は親指、もう片方は人差し指で、乳輪を対角線上に押すようにつまむ。中指~小指はおっぱいの下に、おっぱいを支えるように置いておく

  • 力を入れず軽くつまむ程度でOK
  • 指先ではなく指の腹でマッサージする
  • 乳輪のふちをマッサージ。乳頭や乳輪の中は触らない
  • 対角線上に10回程度マッサージしたら少しずらして同じことを1周繰り返す
  • 乳輪マッサージ2

    このマッサージは、母乳が貯まって張ってしまっている乳輪付近の母乳を絞り出して乳輪の張りを取り、赤ちゃんが吸い付きやすい状態にするために行います。
    人差し指~小指を合わせ、乳頭と乳輪の間を押して絞るようにマッサージする
    マッサージ

  • にきびの脂を押し出すようなイメージ
  • 中に溜まっている母乳を絞るようなイメージ
  • 乳輪が柔らかくなったと感じたらOK
  • しずずん
    しずずん
    この二種類のマッサージを出来るだけ授乳前にするのが効果的です!

    授乳は乳首を吸わせるんじゃない!乳輪を丸ごと吸わせることが大事!授乳のコツ

    乳輪マッサージを行いながら、直接授乳にチャレンジしていきましょう。
    出来るだけ毎回練習するのがおすすめですが、疲れているとしんどいので、日中だけなど、出来る範囲で直接授乳練習してください。

    しずずん
    しずずん
    少しおっぱいをくわえさせるだけでもホルモンが分泌され、母乳の分泌量が増えます!なので数分でいいので吸わせることが大事!

    直接授乳のコツですが、上述した通り、乳首を吸わせるのではなく、乳輪全体を吸わせるのが大事です。

    赤ちゃんがくわえるおっぱいの範囲

    おっぱいの支え方

    つかみ方
  • 親指をおっぱいの上側、人差し指から小指を下側にポジショニングし、乳首ではなく、乳輪より外側をつまむ
  • この時、乳首がやや上に向くように下を多めにつかむ
  • 下側から乳輪全体を口に含ませる
  • 含ませたら、巻き込んでいる上唇を広げてアヒル口にさせる
  • 乳首だけをくわえさせると乳首が切れてしまうので注意してください。
    また、乳首だけくわえさせている授乳方法では、十分な母乳が出ず飲めていない場合が多いそうです。
    乳輪から吸わせて奥から吸ってもらうようにしましょう。

    しずずん
    しずずん
    最初は赤ちゃんもうまく吸いつけず嫌がって泣いてしまいますが、根気よく続けるうちにある日ふと吸い付けるようになります。その回数が段々増えていって、最後は毎回直接授乳が出来るようになります!
    のの
    のの
    あたちもママも根気よく練習が大事だよ!あたちが泣いてもめげないでね!あたちも頑張るから!

    まとめ

  • 乳輪マッサージを出来るだけ授乳前に行う
  • 少しでもおっぱいをくわえさせる
  • 乳輪ごとくわえさせるような正しい授乳方法を保護器での授乳前に出来るだけトライする
  • 授乳練習は左右両方とも行う
  • 疲れているときは無理に頑張らなくてもOK
  • 根気よく気長にが大事!赤ちゃんが泣いてもめげないで次の授乳でトライする
  • しずずん
    しずずん
    本当に気長に、いつかできるだろうという思いでしていたら、開始から3~4日で初めて直接授乳が成功し、そこから段々成功回数が増えていき、2週間ほどで完全直接授乳に移行出来ました!

    乳輪マッサージで柔らかくして吸い付きやすいおっぱいを作りつつ、正しい授乳方法を練習しながら気長に移行していけば必ず直接授乳出来るようになります!
    諦めないでぜひ挑戦していってください。